Le psyllium est une solution naturelle douce et non irritante pour normaliser le transit et soulager la constipation.
L'enveloppe externe de la graine de psyllium (le tégument) contient des fibres solubles (mucilages) qui gonflent et se transforment en liquide visqueux au contact de l'eau. Le psyllium permet ainsi de faciliter le transit intestinal en augmentant le bol alimentaire.
Attention, il est important de bien boire après la prise de Psyllium.